|
Урррррааа!!!! еще 1 рубеж перевален) ходить по лестнице, приседать , да что там даже стоять все легче и легче с каждым днем !!!!! Я довольный слон)))) А когда стану зелененькой уже?
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 103,23g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Банан. Makan Siang: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Авокадо, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Malam: Агуша Пюре Яблочное, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. Camilan/Lainnya: Чернослив, Козельский Иммуноцея, Помидоры, Увелка Гречка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Горжусь... я иногда не верю что смогу дойти до 2х значных цифр.
17 Jul 17 oleh anggota: nadezhdarysovets
|
Спасибо , Надя, я тоже не думала, что за пару мес таких успехов добьюсь)
17 Jul 17 oleh anggota: я91
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|