Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4521 kkal
|
Lemak: 164,96g | Prot: 175,52g | Karb: 576,52g.
Makan Pagi: Zimt, REWE Bio Leinöl Nativ, Ja! Magerquark. Makan Siang: K-Classic Hähnchenbrust, Harry Korn an Korn, Ja! Jagdwurst, Sauerteigbrötchen. Makan Malam: Sauerteigbrötchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Rote Paprika, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Extra Natives Olivenöl, Escal King Prawns, Grandessa Sandwich Classic. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Napolitaner Waffel, hanuta Hanuta, REWE Classic Sandwich, K-Classic Feine Eierplätzchen. lagi...
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|