Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 90,31g | Prot: 63,93g | Karb: 360,85g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, Banane. Makan Siang: Vitasia Hähnchen Tikka-Masala, Wassermelone. Makan Malam: Weißbrot, REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 24 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|