|
pesée du lundi matin stable, bon petit déjeuner avec céréales avoines myrtilles avant de commencer la semaine !
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 112,58g | Prot: 102,83g | Karb: 188,97g.
Makan Pagi: Grillon d'or Flocons d'avoine sans Gluten Chia Myrtille, Café. Makan Siang: Café, Carrefour Mini Gratins de Légumes, Auchan Colin d'Alaska, Tomme de Savoie, Saint Nectaire, Abricots, Pain Complet, Pain Blanc. Makan Malam: Moelleux au Chocolat, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse), Pain Blanc, Tomates, Taboulé. Camilan/Lainnya: Pain Blanc, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. lagi...
|
berat badan stabil
|