Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 71,77g | Prot: 92,05g | Karb: 250,90g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Anna's Best Casimir Suisse, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Migros Generoso. Makan Malam: Frey Napolitains, Möhren, Malbuner Bauern Saftschinken, Cottage Cheese Nature, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Migros Nussstängeli. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|