Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2594 kkal
|
Lemak: 82,25g | Prot: 204,99g | Karb: 223,81g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Erdbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Gut & Günstig Brokkoli, Oryza Natur & Wildreis, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Tomaten, Arla Skyr Natur, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Wiesenhof Geflügel-Frikadelle, Grüne Paprika, Alesto Mandelkerne. Camilan/Lainnya: ESN Nitro Amino, Duplo White. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|