Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 93,28g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: 番茄, 蛋白. Makan Siang: 水煮蛋, 鮭魚, 椰菜花, 四季豆, 桂格(Quaker) 五穀米. Makan Malam: 瑞穗 低脂牛奶, 四季豆, 豉油/醬油, 橄欖油, 番茄, 炒雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 五穀米. Camilan/Lainnya: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 奶昔（巧克力口味）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|