Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2010
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 66,76g | Karb: 192,42g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran Cereal. Makan Siang: wheat bread, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cucumber (Peeled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Camilan/Lainnya: club crackers, Cheddar Cheese, Apples. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittycox
|