Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 43,97g | Karb: 223,71g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Ja! Deutscher Gouda, Roggenbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Mangos. Camilan/Lainnya: Haribo Phantasia, Sesamstraße Ernie & Bert Kekse, Storck Knoppers Mini, Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Kinder Riegel (12,5g), Smarties Smarties, Belbake Amerikaner, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|