Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 69,49g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Almendras, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Papaya. Makan Siang: Pan de Maíz (Receta Casera), Café, Salsa Roja, Doña Tota Gordita de Maiz, Crema de Leche, San Jacinto Requesón. Makan Malam: Queso Fresco, Sabori Pechuga de Pavo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Camilan/Lainnya: Zulka Azúcar Mascabado, Almendras, Leche (Leche Entera), Café. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Squats - 6 menit, Istirahat - 17 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArtemisaL
|