Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 15,75g | Prot: 40,23g | Karb: 50,93g.
Makan Pagi: Aprikosen, Pfirsiche, Sweet Valley Ananas in Scheiben, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Makan Siang: D'aucy Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Weißer Tafelwein, Campari Campari, Kirschtomaten, Radieschen, Penny Markt Camembert 30%, Aldi Käseaufschnitt. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Käse-Mandarinen-Kuchen. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an der zeder
|