|
um 13.00 Uhr ...74.4 kg
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
|
690 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 47,56g | Karb: 63,28g.
Makan Pagi: Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%. Makan Siang: Topinambur, Rote Paprika, Brokkoli, Zwiebeln, Zucchini, Trader Joe's Blattsalat Eisberg Mix, Tannenhof Schäufele. Makan Malam: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, REWE Avocado, Rispentomaten, Essig, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Endiviensalat, Rote Zwiebeln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an der zeder
|