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8.15 h
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2016:
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1050 kkal
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Lemak: 32,37g | Prot: 41,43g | Karb: 148,84g.
Makan Pagi: TiP Kondensmilch 4%, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Käseaufschnitt, Kerrygold Butter, Kiwi, Kaffee (Gemahlen), Alnatura Pflaumenmus. Makan Siang: Westcliff Pfefferminztee, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Edeka Mandelbällchen. Makan Malam: Freshona Gurkensalat, Harry Weizenmischbrot, Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Provamel Sojamilch Vanille, Getreide-Müsli, Granatapfel, Ananas. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan an der zeder
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