|
Рост 168
ОГ 89
ОТ 70
ОБ 94
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 141,57g | Karb: 87,21g.
Makan Pagi: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Киржачский Молочный Завод Йогурт. Makan Siang: Ашан Шейка Свиная Б/К, Микоян Шейка "Московская", Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный. Makan Malam: Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Energy Diet Дыня Smart, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|