Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 62,05g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto. Makan Siang: Tomaatit, Aioli, Kotimaista Kevyt Nakki, Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Makan Malam: Vesimeloni. Camilan/Lainnya: Rainbow Valkohomejuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Makupalat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|