Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 90,51g | Prot: 90,40g | Karb: 56,46g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas, Alnatura Aceite de Coco. Makan Siang: Palacios Chorizo Ibérico, Nueces, Mitakos Penny Yogurt Griego, Reis Fit Penny Arroz Basmati, Berida Penny Trucha al Horno. Makan Malam: Müller Kefir Kalinka, Huevo Cocido. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Pesas Rusas - 16 menit, Carrera Cinta - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cvino
|