Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 75,23g | Prot: 78,41g | Karb: 313,26g.
Makan Pagi: Kaffee, Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Makan Malam: Sprite Sprite, TiP Backofen Pommes Frites, American Style Rinder Burger. Camilan/Lainnya: Banane, Duplo Duplo, Schwarzwaldmilch LAC Fruchtjoghurt Erdbeere, Süßkirschen. lagi...
|
|
2800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|