Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 126,47g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Magerquark. Makan Siang: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Alnatura Soja Drink Natur, Belbake Vanillin-Zucker, Kaufland Milch 0,1% Fett, Green Grocer's Exotische Früchte, Milchreis, Eiklar, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Makan Malam: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Magerquark. Camilan/Lainnya: Nimm's Leicht Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Zucchini, Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Svenja5
|