Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 69,22g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Kiraz Domates. Makan Siang: Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Mücver, Menemen, Kepekli Ekmek, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Toz Biber, TekSüt Lor Peyniri, Karpuz, Pınar Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begümçiğdem
|