|
Habe leider gestern zu sehr gesündigt.
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 56,40g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g). Makan Siang: Iglo Fischfrikadellen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP American Sandwich Toast. Makan Malam: K-Classic Mini-Frikadellen, American Style Sandwich Toast. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wenn es gut war und eine Sünde wert... kannst Du es heute wieder ausgleichen.
15 Jul 17 oleh anggota: Reisefigur
|
Muss man auch mal dürfen 😉
15 Jul 17 oleh anggota: Viviace
|
kann man ruhig Mal machen.
15 Jul 17 oleh anggota: Noerg66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|