Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 150,30g | Prot: 138,20g | Karb: 127,92g.
Makan Siang: Erikler, Kayısı, Siyah Zeytin, Salatalık, Beyaz Peynir, Tereyağı, Yeşil Biber, Eker Kefir, Domatesler, Yumurta. Makan Malam: Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Izgara Köfte, Kuzu Eti, Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|