Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 21,95g | Prot: 118,75g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Dat Backhus Laugenstange Käse, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|