Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2978 kkal
|
Lemak: 127,86g | Prot: 115,38g | Karb: 297,99g.
Makan Pagi: Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Mini Baguettes, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Nusszopf. Makan Malam: Mai Tai, Schokolade, Schlagsahne, Speiseeis, Block House Block House Salat, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Block House Block House Brot, Block House American Dressing, Block House Hüftsteak, Scampi. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trini1984
|