Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 38,91g | Karb: 229,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Цезарь Ролл. Makan Malam: Банан, Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|