Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 62,36g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Каждый День Пирожное Орешек, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Гречневая Каша с Молоком. Makan Malam: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Мясо Мидий. Camilan/Lainnya: От Палыча Торт Наполеон, Дыня. lagi...
|
|
1369 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Stepper - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan летка💅🏼конфетка
|