Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 85,27g | Prot: 106,40g | Karb: 60,81g.
Makan Pagi: Coop Pancetta, Uovo. Makan Siang: Zucchero, Patatine Fritte, Vallespluga Galletto. Makan Malam: GrissinBon Fagolosi, Santa Lucia Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Develey Dressing con Erbette. Camilan/Lainnya: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|