|
TPM concluido rsrs
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 174,54g | Prot: 127,81g | Karb: 120,93g.
Makan Pagi: Label Rouge Ovo Caipira, Banha de Porco. Makan Malam: Beringelas à parmigiana, Banha de Porco, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Mandioca Cozida, Abóbora Cabotia, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Superbom Melado de Cana, Queijo Mozzarella, Coco Seco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|