Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 92,27g | Prot: 59,80g | Karb: 42,53g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Arma Zen Farinha de Berinjela, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Coco Seco, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|