Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 115,09g | Karb: 159,56g.
Makan Siang: Subway Turkey, Subway Lite Mayonnaise, Subway Schmelzkäse. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Nektarinen. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|