Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1560 kkal
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Lemak: 49,46g | Prot: 47,18g | Karb: 179,53g.
Makan Pagi: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Olivenöl, Reis (Gekocht), Krautsalat, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Grüner Blattsalat, Gekochte Karotten. Makan Malam: Pesto, Speckwürfel, Rosewein, Aldi Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Crème Légère, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Pfifferlinge, REWE Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Zwetschgenkuchen, Prosecco, Erdbeerlimes, Himbeeren, Erdbeeren. lagi...
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1781 kkal
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Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 54 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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