Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 86,27g | Prot: 96,29g | Karb: 88,03g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Matjesfilet, Vollkornbrot. Makan Malam: Camembert, Camembert, Vollkornbrot, Camembert, Gegrilltes Hähnchen, Gegrilltes Hähnchen, Gegrilltes Hähnchen, Merlot, Merlot. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Whisky, Whisky, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Perbaikan - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|