Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 29,38g | Karb: 59,72g.
Makan Pagi: Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt. Makan Siang: Prima Broccoli-Nudelauflauf. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|