Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 47,57g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Keiju Margariini 60, Kurkku. Makan Siang: Ingman Suklaatuutti, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Snellman Broilerinfilee, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Camilan/Lainnya: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tomaatit, Vaasan Ruispalat, Pirkka Margariini 60%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|