|
Собираюсь домой. В четверг на самолет)))
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 89,25g | Karb: 164,89g.
Makan Siang: Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Мультизерновой Хлеб, Сахарный Песок, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Малина. Camilan/Lainnya: Малина, Мёд, Чай, Биола Нектар Мультивитамин, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 57 menit, Berdiri - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Jul 17 oleh anggota: Tatiana_2015FR
|
Так завтра праздник))) Ну взятие Бастилии...только не пойму что тут отмечать-то?)))
13 Jul 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Мы не отмечаем конечно, обычно уезжаем куда-нибудь. А в том году муж в Каркассон нас увёз на пиротехническое шоу. Потом плевались 😂
13 Jul 17 oleh anggota: Tatiana_2015FR
|
Наш родственник завтра как раз в Каркассон едет на салют))) Мы там уже были, не тянет)))
13 Jul 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Вот и нас так же, теперь не тянет. Шоу то красивое, но организовано все так было 😬 Что потом все впечатления , коту под хвост 😞
14 Jul 17 oleh anggota: Tatiana_2015FR
|
А ваши родственники там с ночевкой? А то после шоу на авто из Каркассона выезжать часа три -четыре придётся. В том году до пяти утра народ разъезжался 😱
14 Jul 17 oleh anggota: Tatiana_2015FR
|
Да, Татьяна, они на 2 ночевки там оставались, сеглдня приехали только
16 Jul 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|