Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 25,62g | Prot: 91,52g | Karb: 142,63g.
Makan Pagi: 파프리카, 오이 (껍질제거), 오트밀, 달걀. Makan Siang: 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Makan Malam: 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 꿀, 곡물식빵, 오이 (껍질제거), 양파, 파프리카, 병아리 콩, 흰강낭콩. Camilan/Lainnya: 설탕, 서울우유 저지방우유, 검은 콩. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|