Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 127,22g | Prot: 99,33g | Karb: 165,65g.
Makan Pagi: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kraft Mayo, Cheddar Cheese, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg. Makan Siang: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Makan Malam: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kroger Green Bell Pepper, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Large Pitted Black Olives, Carrots, Tomatoes, Cabbage, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Chard, Mixed Salad Greens, Kale. Camilan/Lainnya: Pink Grapefruit Juice, Goose Island IPA Beer, Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattieHippie
|