Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 121,05g | Prot: 76,25g | Karb: 44,44g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Abacates, Walmart Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|