Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 107,04g | Karb: 135,19g.
Makan Pagi: Carrefour Succo Tropicale, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Uovo. Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Bruschetta al Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Makan Malam: Nero d'Avola, Zucchero, Tre Valli Panna Cotta al Caffè, Costolette di Maiale, Pasta con Verdure, Primia Vellutata di Verdure. Camilan/Lainnya: Heineken Birra. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|