Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2693 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 230,68g | Karb: 339,78g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Myprotein Glutamine, Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Banane. Makan Siang: Jack Link's Beef Jerky, Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Makan Malam: Meta Force Protein Cookie (Vanille). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|