Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 79,42g | Karb: 81,93g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Makan Malam: Капуста, Индолина Голень Индейки Бескостная. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Арбуз. lagi...
|
|
3368 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larkisa2014
|