Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 50,97g | Karb: 158,61g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Makan Siang: Ашан Булочка с Кунжутом, Помидоры, Сосиски, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Каша Рисовая на Молоке, Абрикосы, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Набодяжила себе кефирчика с отрубями на обед ...Жарко и ничего не хочется ...Но надо что то полезное съесть )))
13 Jul 17 oleh anggota: opa-nataliya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|