Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 110,38g | Prot: 123,34g | Karb: 371,61g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst, Mandeln, Apfel, Edeka Schweineohren. Makan Malam: Escal King Prawns, Extra Natives Olivenöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Camilan/Lainnya: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, REWE Sandwich Eis. lagi...
|
|
2312 kkal
|
Latihan:
rad - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|