Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 20,41g | Karb: 23,46g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Kaffee (Gemahlen), Wasa Knäckebrot Mjölk. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|