Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 50,44g | Karb: 153,56g.
Makan Pagi: Капучино, Сливы, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Эклер, Картошка Печеная, Сметанный Соус, Люля-Кебаб, Теремок Морс Клюквенный. Makan Malam: Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Zumba - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|