Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 90,31g | Prot: 81,23g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Sodergarden Butter, Dulano Chorizo Salami, Normaler Kaffee, McEnnedy Sandwichtoast. Makan Siang: Kania Würzige Remoulade, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Sodergarden Butter, McEnnedy Sandwichtoast. Makan Malam: Eismann Reibekuchen, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Crusti Croc Chips Paprika, Gaffel Fassbrause. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|