|
Stillstand🙄! Ich werde die 8 wohl nie dauerhaft los! Echt frustrierend.
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 24,21g | Prot: 36,05g | Karb: 54,44g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Knusperone Haferflocken, Zimt, Himbeeren, Weintrauben, Nektarinen, Viva Vital Quark Laktosefrei. Makan Siang: Jeden Tag Backcamembert, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Geduld! Irgendwann macht es Zawuusch 👍
13 Jul 17 oleh anggota: Viviace
|
Du musst nur das "richtige" machen, die 8 ist nicht angeklebt!
13 Jul 17 oleh anggota: marcothebrain
|
Doch Gabi... Ganz sicher... 😉
13 Jul 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
Geht mir auch so mit der 7. Seit Monaten dümpel ich da nun rum. Momentan versuche ich meinen Grundumsatz mit Kohlenhydraten wieder zu erhöhen und kann daher froh sein, nicht zuzunehmen sondern nur zu stagnieren. Den Frust verstehe ich gut.
13 Jul 17 oleh anggota: Sofianimmtab
|
Guten Morgen. Ja manchmal dauert es leider länger....aber ich bin sicher,du wirst sie bald knacken. :)
13 Jul 17 oleh anggota: Angy0307
|
Das wird schon. :) Nicht aufgeben!
13 Jul 17 oleh anggota: Jazzue
|
Wie war das? Das schaffen wir zusammen!!! :D
13 Jul 17 oleh anggota: booouh
|
Das wird schon, habe letzten Monat auch Stillstand gehabt und dachte es geht nicht weiter, aber seit Anfang Juli ging es wieder nach unten, also nicht unterkriegen lassen.
13 Jul 17 oleh anggota: Katharina178
|
Wird schon noch. Nimm etwas mehr Eiweiß ... Kasseler, Handkäse usw. hat viel Eiweiß und wenig KH/Fett. Hilft bei mir super. 👌
13 Jul 17 oleh anggota: schorse769
|
Oh Gabi wie ich das kenne..aber shakka aufgeben ist keien Option..hast Du selber mal geschrieben ;)
13 Jul 17 oleh anggota: Gemella2005
|
Das ist wie bei mir und der 100, manche Zahlen lieben einen einfach und da muss man mal ein klares, hartes Machtwort sprechen. Du schaffst das schon. 😊
13 Jul 17 oleh anggota: xVax
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|