Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 35,73g | Karb: 119,85g.
Makan Siang: DM Bio Langkorn Reis Natur, Bio Blattspinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knorr Sauce Hollandaise Light. Makan Malam: Rapsöl, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Harter Parmesan, Schalotten, Pflaumentomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Kirschtomaten, Philadelphia Balance, Lidl Brioche Zopf. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|