Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3369 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 202,32g | Karb: 409,98g.
Makan Pagi: Dönerteller, Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
3374 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 5 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|