Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 105,29g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Goya Maria Cookies, Regular Coffee, Fresh & Easy Sliced Whole Wheat Bread, Steamed White Rice, Lean Ground Beef. Makan Siang: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach, Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Spaghetti. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Wheelchair run pace - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chismos36
|