Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 78,71g | Prot: 117,28g | Karb: 88,88g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Potato Salad, Mission Foods White Corn Tortilla, Fried Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
3290 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chismos36
|